Body + Soul Fitness (cuidado fascial en su escritorio)

Únase a AJ de Body + Soul Fitness para aprender sobre la importancia de cuidar nuestro sistema fascial; esto es tan importante como nuestros músculos y nuestras articulaciones, pero a menudo se descuida. AJ le mostrará algunos movimientos que puede realizar sin salir de su oficina en casa o estación de trabajo.